This Gets Your
Heart Beat Faster
Unsere Cardio Bereiche bringen Herz und Kreislauf auf Trab. Das Cardio Training ist die Basis für ein optimales Herzkreislauf System. Individuell angeleitet, kommt "Ihre Pumpe außer Puste". Crosstrainer, Laufbänder, Stepper, Assult Bike, Rower, Bik Erg, Ski Erg, Treadclimber und Cycling Bikes warten auf Dich. Und nach dem Training? Kannst Du Bäume ausreißen. Aber bitte nicht in unserem Garten...
So bekommen Sie Ihr Fett weg: Wer seinen Pölsterchen zu Leibe rücken möchte, muss den Fettstoffwechsel ankurbeln. Dazu ein kurzer Ausflug in die Funktionsweise des Stoffwechsels: Je höher Ermüdungsgrad und Regenerationszeit, desto höher der Fettabbau. Starte jetzt mit einem H.I.I.T. Training bei uns. Probiere es einfach aus.
Nerven gerade die üblichen Pölsterchen? Kein Problem, rück ihnen einfach auf die Pelle. Regelmäßiges Ausdauertraining ist das beste Rezept, um effektiv und langfristig Fett abzubauen und den Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen. Wichtig dabei: regelmäßig! Denn um den Fettverlust wirklich nachhaltig zu gestalten, empfehlen wir im Idealfall sieben Cardio-Einheiten pro Woche mit einer Pulsfrequenz zwischen 120 und 150.
Trainieren für ein belastbares Herz-Kreislaufsystem
Effiziente Steigerung der alltäglichen Ausdauer
Cardio-Park mit Spitzengeräten
Trainings-Eintertainment mit Cardio-Kino
Trainingspläne für Fettabbau
Aufmerksame Betreuung durch unser Team
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