Fit und Gesund – Dank Sports&Spa Fitnessstudio Wer kennt es nicht: Die kalte Jahreszeit lädt ein zum Schlemmen und der Glühwein vom Weihnachtsmarkt ist auch sehr köstlich. Schnell nimmt man ein paar Pfunde zu, auf die man sehr gerne...
Zur Weihnachtszeit trifft man sich gerne mit der gesamten Familie, redet viel und erlebt schöne Momente. Vor allem aber tut man eines: Viel essen und trinken. Das ist auch schön und bestimmt möchten Sie nicht darauf verzichten. Allerdings resultieren...
Fit und schlank durch die Feiertage mit dem Sports&Spa Fitnessstudio Die Weihnachtsfeiertage und die Zeit bis zum neuen Jahr haben ohne Zweifel auch ihre Tücken. Der familiäre Frieden wird auf eine harte Probe gestellt und auch das eine oder...
Der Herbst ist angekommen und mit ihm buntes Laub auf dem Boden, Kastanien so weit das Auge reicht und gemütliche Abende bei Kerzenschein und heißem Tee. Der Sommer war super- keine Frage! Aber nun dürfen wir uns auf und...
Der Sommer ist vorbei und somit auch entspannte Tage am Strand oder dem Lieblingsbadesee. Der hart erarbeitete Beach Body wird bald wieder in dicke Pullover und Strickjacken gehüllt. Wozu also noch trainieren fragen sich viele Leute. Wir vom Sports...
In einem vorigen Blogeintrag haben wir Ihnen bereits drei unserer Sportkurse aus unserem aktuellen Kursplan vorgestellt. Nun folgen im zweiten Teil 4 weitere tolle Kurse, die wir Ihnen ans Herz legen wollen. Sport in Gemeinschaft bringt Freude und motiviert....
“Ein schöner Rücken kann auch entzücken.” Dieses zugegebenermaßen etwas aus der Mode geratene Sprichwort enthält dennoch viel Wahres, denn ein trainierter Rücken ist das A und O, damit Sie sich rundum fit und gesund fühlen. Deshalb widmen wir uns...
Eiweiß am Abend ist auf jeden Fall die richtige Wahl, wenn Sie Ihren Muskeln etwas Guten tun wollen. Auch Menschen mit Abnehmwunsch sollten vermehrt eiweißreiche Speisen zu sich nehmen. Da unsere Rezepte nicht nur dem Körper beim Abnehmen und...
Bewegung in Gemeinschaft bringt Spaß, motiviert und hält fit. Aus diesem Grund bieten wir vom Sports & Spa Hannover List einen vielseitigen Kursplan mit vielen tollen Kursen 7 Tage die Woche. Eine Übersicht aller aktueller Kurse finden Sie hier:...
Was ist das bitte für ein herrlicher Sommer dieses Jahr?! Höchsttemperaturen bei über 30 Grad Celsius, strahlend blauer Himmel und Südseefeeling inklusive. Wer hätte gedacht, dass wir so einen Bomben- Sommer 2018 bekommen würden?! Dass bei diesen Temperaturen die...