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27 Dezember 2018

Auf ins neue Jahr – Jetzt Mitglied im Sports&Spa Fitnessstudio Hannover werden

Written by Magdalena Jäger
Fit und Gesund – Dank Sports&Spa Fitnessstudio Wer kennt es nicht: Die kalte Jahreszeit lädt ein zum Schlemmen und der Glühwein vom Weihnachtsmarkt ist auch sehr köstlich. Schnell nimmt man ein paar Pfunde zu, auf die man sehr gerne...
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26 Dezember 2018

Weihnachtspfunde loswerden – im Fitnessstudio effektive Übungen machen

Written by Magdalena Jäger
Zur Weihnachtszeit trifft man sich gerne mit der gesamten Familie, redet viel und erlebt schöne Momente. Vor allem aber tut man eines: Viel essen und trinken. Das ist auch schön und bestimmt möchten Sie nicht darauf verzichten. Allerdings resultieren...
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20 Dezember 2018

Gesunde Rezeptideen zu Weihnachten – so vermeiden Sie überflüssige Pfunde

Written by Magdalena Jäger
Fit und schlank durch die Feiertage mit dem Sports&Spa Fitnessstudio Die Weihnachtsfeiertage und die Zeit bis zum neuen Jahr haben ohne Zweifel auch ihre Tücken. Der familiäre Frieden wird auf eine harte Probe gestellt und auch das eine oder...
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22 Oktober 2018

Der Herbst ist da- Zwei herbstlich leckere Rezepte zum Nachkochen

Written by Magdalena Jäger
Der Herbst ist angekommen und mit ihm buntes Laub auf dem Boden, Kastanien so weit das Auge reicht und gemütliche Abende bei Kerzenschein und heißem Tee. Der Sommer war super- keine Frage! Aber nun dürfen wir uns auf und...
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22 Oktober 2018

Mit Motivation durch den Herbst- die besten Tipps und Tricks, um den Schweinehund im Herbst zu überwinden

Written by Magdalena Jäger
Der Sommer ist vorbei und somit auch entspannte Tage am Strand oder dem Lieblingsbadesee. Der hart erarbeitete Beach Body wird bald wieder in dicke Pullover und Strickjacken gehüllt. Wozu also noch trainieren fragen sich viele Leute. Wir vom Sports...
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01 Oktober 2018

Sportkurse im Sports & Spa Hannover List- Teil 2

Written by Magdalena Jäger
In einem vorigen Blogeintrag haben wir Ihnen bereits drei unserer Sportkurse aus unserem aktuellen Kursplan vorgestellt. Nun folgen im zweiten Teil 4 weitere tolle Kurse, die wir Ihnen ans Herz legen wollen. Sport in Gemeinschaft bringt Freude und motiviert....
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01 Oktober 2018

Rückentraining- stark, beweglich, gesund

Written by Magdalena Jäger
“Ein schöner Rücken kann auch entzücken.” Dieses zugegebenermaßen etwas aus der Mode geratene Sprichwort enthält dennoch viel Wahres, denn ein trainierter Rücken ist das A und O, damit Sie sich rundum fit und gesund fühlen. Deshalb widmen wir uns...
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24 August 2018

Eiweiß am Abend- drei der besten Rezepte zum Nachkochen

Written by Magdalena Jäger
Eiweiß am Abend ist auf jeden Fall die richtige Wahl, wenn Sie Ihren Muskeln etwas Guten tun wollen. Auch Menschen mit Abnehmwunsch sollten vermehrt eiweißreiche Speisen zu sich nehmen. Da unsere Rezepte nicht nur dem Körper beim Abnehmen und...
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24 August 2018

Kurse im Sports& Spa Hannover List

Written by Magdalena Jäger
Bewegung in Gemeinschaft bringt Spaß, motiviert und hält fit. Aus diesem Grund bieten wir vom Sports & Spa Hannover List einen vielseitigen Kursplan mit vielen tollen Kursen 7 Tage die Woche. Eine Übersicht aller aktueller Kurse finden Sie hier:...
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24 August 2018

Der Sommer- Notfall- Plan: Last Minute Tipps für einen sportlichen Sommer 2018

Written by Magdalena Jäger
Was ist das bitte für ein herrlicher Sommer dieses Jahr?! Höchsttemperaturen bei über 30 Grad Celsius, strahlend blauer Himmel und Südseefeeling inklusive. Wer hätte gedacht, dass wir so einen Bomben- Sommer 2018 bekommen würden?! Dass bei diesen Temperaturen die...
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